婚活を始めるときや、ふとした時、「みじめ」という言葉が浮かぶことがあります。婚活や、恋活は全然惨めなことではないのにも関わらず、なぜみじめだと思ってしまうのでしょうか？
人にはタイミングが無かった、仕事一筋で時間がなかったなど、いろいろ事情があり、恋愛をできなかった人など沢山います。そういた裏の事情も知らないのにも関わらず、さも知ったかのように、人を変わった目で見る社会というのもおかしなものです。
婚活自体みじめな行為ではないのですが、ちょっとした隙間にみじめという言葉が入り込み、心が暗くなり、婚活にも暗い影響を与えてしまいます。そんな状態では、婚活をいくらやってもうまくいかないでしょう。
ここでは、みじめだと思う理由、原因、思いやすい人の特徴を明らかにし、その場合どうしたらよいかについて紹介してゆきます。
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みじめだと思う理由
婚活を始める前、婚活を始めてふとしたとき、なぜ「みじめ」だと思ってしまうのでしょうか？。そこにはいくつかパターンがあります。「みじめ」と主パターンを知れば、対処法も見えてきそうです。自分の心境を客観的に見直してみましょう。
みじめだと思う理由１｜出遅れていると思ってしまう
婚活中、同僚や、友達が先に結婚してゆく姿を目の当たりにすることもあるでしょう。そういった姿を見ると、自分は出遅れてしまったと感じみじめになる人がいます。でも、冷静に考えると、同僚が結婚すること、自分が結婚できないことに何の関係もありませんよね。
相手はたまたま、良縁に恵まれただけだったり、タイミングが良かったりしただけであり、あなたには今週中に良縁が舞い込むことだってありえます。婚活は運だともいわれます。
自分もしかるべきタイミング、良縁を掴むよう、動きながら流れを見ておきましょう。
みじめだと思う理由2｜人の目を気にしている
人の目を気にしていると、自分をみじめだと思ってしまいがちです。婚活パーティーなどに行くと、綺麗でセンスのいい服に身を包み、素敵な相手と談笑している人を目の当たりにします。
そんな人をみて、センスのない服を着て、相手と話すこともなくその場に立っている自分がみじめに感じてしまう人がいます。外見や、容姿で人目が気になるのであれば、自分も真似すれはいいだけです。
その場が盛り上がる服そう、明るい表情、楽しい会話。それがきっとその場を楽しいものにし、相手もあなたに興味を持ち始めます。
みじめだと思っているあなたにはきっと相手は興味を持ってくれません。その場を作る自分になれるといいですね。
みじめだと思う理由3｜他人と比較する
他人と自分を比較し、みじめだと人は感じてしまいます。古来より人はは上の者に従い従事する暮らしを長くしてきました。しかし、上の物がうらやましいですし、自分の生活が貧しいものであれば、みじめだと感じてしまいます。
でも、よく考えると、人と比較することに何の意味もありませんよね？。自分は自分、人はひと。今の自分が出来るベストを尽くすことが婚活では大切なのです。
みじめな時の対処法
婚活を行っているとき、みじめな気持ちになってしまったらどうしたらよいのでしょうか？みじめだと感じている状態で婚活を行ってうまくいかないのは目に見えています。
ここでは、みじめな気持ちを払うのに効果のある方法を紹介していきます。
みじめな時の対処法１｜牛肉を食べる
みじめだと感じた時は、精神が安定する牛肉を食べるようにしてください。
牛肉には、幸せホルモンを分泌させる作用があることが知られています。そのため、牛肉をしっかり食べ、休養することで、みじめだという感情を払うことが出来ます。
少し多めに牛肉を食べて精をつけてください。
みじめな時の対処法２｜朝日を浴びる
みじめだと感じるようになったら、朝日を目から取り入れるようにしてください。目から朝日を取り入れることで、セロトニンが分泌され、あなたの心を癒してくれます。
また、朝日を浴びることで体内時計が調整され、自律神経が整います。冬など日照時間が少ない季節は少し多めに取り入れ、みじめだと感じないようにしましょう。
みじめな時の対処法３｜運動し汗を流す
運動をし汗を流すことは、みじめだと思う感情を流してくれます。あまり激しい運動をする必要はありません。
少し軽めに走り、汗ばむ程度でも効果はあります。運動をし、汗を流し、みじめという感情を外へ排出してしまいましょう。
みじめと感じやすい人の特徴
婚活中、みじめだと感じる人には特徴があります。もしあなたが当てはまっていれば要注意。すぐに直すようにしましょう。
みじめと感じやすい人の特徴1｜ストレスをためやすい
ストレスがたまりやすい人は、みじめだと感じやすい傾向にあります。
婚活にはストレスが溜まる事柄が多くあるものです。家族から結婚はまだか、というプレッシャー、相手から人格を否定されるような断りの言葉。あげればきりがありませんが、それらを一つ一つ受け止めていたのでは身が持ちませんよね。
ストレスが溜まると血流の流れが悪くなり、みじめさを感じやすくなってしまうのでしょう。ストレスを受け流す、または、ストレスと感じないようにしなければいけません。みじめ、と感じる前に、ストレスを発散させてしまいましょう。
みじめと感じやすい人の特徴2｜繊細な性格
繊細な性格の人はみじめだと感じやすいようです。
婚活の相手には４０代の方がいますし、いろいろな問題を抱えている人もいます。もちろん、若く素敵な人はいるのですが、婚活方法の選択を間違うと、いろいろ問題を抱えている人とばかり会うことになってしまいます。
そんな状況が続くと繊細な性格の人は、「婚活をしている人にはこんな人しかいいないのか」「こんな相手としか自分は出会えないのか」と、みじめな気持ちになってしまうでしょう。
でも、その原因をしっかり見れば、婚活方法を間違っているだけであり、若く素敵な相手と出会うには、方法を変えればよいだけです。
あまり自虐的にならず、的確な判断をしてゆけばよいだけなのです。
みじめと感じやすい人の特徴3｜感情の起伏が激しい
感情の起伏が激しい人はみじめだと感じる傾向にあるようです。感情の起伏が激しい人は、感情が高ぶっているときはいいのですが、感情が落着き、だんだん落ちてくると、婚活をしてる自分をみじめだと思ってしまいます。
今は婚活をして、恋人、結婚相手を探すのが当たり前の世の中です。実際私の知り合いである大企業４０代社長でも婚活を行っています。婚活をしていることをみじめだと思う必要はないでしょう。
みじめだとかんじるときこそ一歩
みじめだと感じる原因は、人目が気になったり、可愛い女性と会えなかったりすることだとなのではないでしょうか？。
人目が気になるのであれば、自分が婚活をしていることを周りに伝えなければ良いですし、周りにわからないように婚活が出来ればよいでしょう。
周りにわからないように恋活、婚活を進めてゆくのであれば、こちらの優良アプリを使うとよいでしょう。実際私の編集部で検証をしましたが、1カ月で5人中２が恋愛関係になることが出来ました。
ペアーズは日本No1の会員数を誇り現在１０００万人を突破している大人気アプリです。また、運営会社は大企業であり、２４時間３６５日の監視体制をとっています。
そのため、サクラはなし、業者と呼ばれるアカウントも非常に少なくなっている日本No1婚活アプリです。
みじめにならない理由1｜人目が気にならない
ペアーズはアプリで出会えるため、人目を気にしながら婚活をしなくて済みます。
婚活パーティーのような現場に行って、みじめな思いをすることはないのです。
もちろん最終的に、メッセージのやり取りを行い、相手と会うことにはなるのですが、その時は、婚活者としてではなく、彼氏として出会うわけですから、みじめな気持ちになるはないでしょう。
実際知り合いの社長さんは、アプリで出会い、多くの相手と連絡先を交換しています。
みじめにならない理由2｜可愛い女性が沢山いる
婚活をしていると、可愛い婚活女性に出会うことがなく、自分はこんな女性としか出会えないのか、とみじめになるときがあります。
しかし、ペアーズではそんなことはありません。
１０００万人の中には必ず、自分好みの女性がいますし、可愛い女性がたくさん登録しています。
学生さんも多く登録していますし、自分に若く可愛い女性を選択する権利が無い、などとみじめな気持ちになる必要はありません。
みじめにならない理由3｜いきなり容姿でNGにされない
婚活パーティーなどですと、あった瞬間、容姿でNGを出されることがあります。そんなことをされたら、みじめな気持ちになるのは当然です。
しかし、アプリではそのリスクを抑えることが出来ます。登録するのは顔写真だけ。全身を評価されることはありません。登録写真に奇跡の一枚をのせておけば、容姿でいきなりNGになることを回避することが出来るでしょう。
まとめ
婚活でみじめと感じる人は多くいます。しかし、それは婚活方法を変えるだけで大幅に改善できます。
人目が気になる、可愛い女性と出会えない、容姿に自信がない、という人はペアーズでの婚活を一度試してみてはどうでしょうか。きっと一気に道が開けるはずです。
それでもみじめと感じるなるあなたへ
今婚活をする気持ちが湧かないでしょうか？
婚活をやっていれば、そんな気持ちになることもあります。
そんなときは、少し婚活から離れ、休養を取りましょう。
その時、牛肉を食べると効果的です。
牛肉には、幸せホルモンを分泌させる作用があり、心を安定させてくれます。
牛肉を食べ、また婚活を始めるための鋭気を養いましょう。
安心安全でしっかり出会えるアプリはどれ？
安心安全でしっかり会えるアプリとしてまず使いたいのが「Pairs(ペアーズ)」です。
CLASSUやananで広告を出している事もあり、２０代～３０代の女性が多く利用しています。「こんな相手と付き合いたいな」という人が、まず見つかるアプリとしても知られています。
会員登録は完全無料になっていますが、マッチング後のメッセージのやり取りは有料（月々1320円～3590円）になります。しかし、ペアーズ利用者の４人に１人は恋人ができて、内80％の人は「3カ月以内に恋人が出来た」と回答しています。
「1万円以内の会費で、たった数ヶ月で恋人が出来る」というのは、マッチングアプリの中でもとても優秀です。
一つだけデメリットをお伝えすると、Pairsは会員数が多い（=競合が多い）ため、「関東圏」にお住まいの方は、目当ての女性とマッチング
に進みにくいという側面もあるということです。
関東圏以外にお住まいの方には間違いなくPairsを、関東圏にお住まいの方は、Pairsに加えて、競合が少なくまじめな人が多い「Omiai」にも
登録することで、「妥協、後悔」なんてことを考えずに婚活を進めることが出来ますよ！
こんにちは。
多くの恋活、婚活現場を調査してきた「婚活選びの教科書」編集部ヨシタカです。